Odatlar shakllanishi 4 bosqichdan iborat:
1. Signal;
2. Istak;
3. Javob;
4. Mukofot.[1]
"Atomic habits" kitobidan
#namuna
1. Javonda bir kitob koʼrib qoldingiz (signal);
2. Uni o'qib ko'rishni va nima haqida ekanligini bilishni xoxlayapsiz (istak);
3. Uni qo'lingizga oldingiz va o'qib ko'rdingiz. (Javob)
4. O'qib ko'rishga bo'lgan xoxishingiz qondirildi. (Mukofot)
*Kitob va uni o'qish o'rtasida bog'liqlik yuzaga keldi.
#atomic_habits #selfD #odat[1]
- ^ "Elbek Eshmurodov". Telegram. Retrieved 2022-05-19.